Ordinær oppstart er mandag 7 januar for Karate og fredag 4 januar for Krav Maga.

Vi følger skolens ferie og fridager. Dvs. treningsfri i ferier og røde dager. 



Mandag.
18.00 - 19.30  Mellomparti. Trener: Yuniar
19.30 - 20.45  Videregående senior. Trener: Andreas

Tirsdag.
18.00 - 19:15 Mellomparti junior (7-11år). Trener: Eirin & Edvard

19.30 - 21:00 Krav Maga. Trener: Carl

Onsdag.
18.30 - 19:30 Mellomparti senior. Trener: Ambulerende
19.30 - 21:00 Kata. Trener: Bjørnar/Kristian


Torsdag.
18.00 - 19.30 Videregående senior.  Trener: Fred

Fredag.
18.00-19.30 Krav Maga. Trener: Fred/Carl

Lørdag.
10.30-12.00  Kumite, Kata, Dan trening. Andreas/Yuniar

 

Merknader: Vg senior mandag: fra blått belte. Grønt kam være med på mellomparti mandag, onsdag og vg torsdag. Eldre juniorer kan være med på mellompartitrening.  Nybegynnner over 12 pr trener på mellomparti mandag og onsdag.


 

Les mer om regler og krav til gradering i vår: Graderingspolicy

Skader og forsikring:

Trenere må dokumentere skade på eget skjema.

For juniorer(de under 13 år) er det foresatte som melder dette til Idrettens skadetlf 02033. 

Les mer om skader og forsikring: her