Ordinær oppstart er mandag 19 august for Karate og fredag 9 august for Krav Maga.

Vi følger skolens ferie og fridager. Dvs. treningsfri i ferier og røde dager. 

*Senior: 13år +

* Junior: 8-12 år

Gradering(Karate): 14.12.2019

Les mer om regler og krav til gradering i vår: Graderingspolicy

Skader og forsikring:

Trenere må dokumentere skade på eget skjema.

For juniorer (8-12år) er det foresatte som melder dette til Idrettens skadetlf 02033. 

Les mer om skader og forsikring: her