TRENINGSPLAN VÅREN 2025
Vi gleder oss til nytt semester med masse trening med våre flotte instruktører.
Treningene starter uke 2 (6. jan).
Vi følger skolens ferie og fridager. Dvs. treningsfri i ferier og røde dager.
SPOND GRUPPE: NDHRD
Les mer om regler og krav til gradering i vår: Graderingspolicy
Skader og forsikring:
Trenere må dokumentere skade på eget skjema.
For juniorer (8-12år) er det foresatte som melder dette til Idrettens skade tlf 02033.
Les mer om skader og forsikring: her
